ai nastri di partenza!!

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lyllyput21

00venerdì 1 febbraio 2013 07:47

Riparto!! ancora una volta da capo.....2

Il dimagrire è principalmente un gesto di amore nei nostri confronti...non avviene se non impariamo ad amarci

* SETTIMANA 01- dal 25/2 al 01/3* Inizio lunedì 25/2 -Kg 79,2- Dieta Facile
DATA	Colazione	Sp. Mattina	Pranzo	Sp. del Pomeriggio	Cena	Att.fis.	Note
SABATO 23/2 Giorno							L: C: P: G: V: F: Ex:
DOMENICA 24/2 kg Giorno							L: C: P: G: V: F: Ex:
LUNEDI' 25/2 Kg 79,2 Giorno 1	thè verde ai mirtilli yogur magro alla frutta 2 grancereali	fichi secchi	pasta con sugo ai funghi Star con 1 Cc grana insalatona mista con 1 cc oLio	The' bianco Pavesini	50 gr pane integrale di segale 60 gr bollito (domani guardo) 4 cc salsa verde hm Spinaci Vino		L: 1 C: 5* P: 1,5 G: 4 ho sforato di 1 V: 2* F: 1 Ex: 110
MARTEDI' 26/2 Giorno 2	thè verde ai mirtilli yogurt magro alla frutta 20 gr cereali integrali 1 kiwi		pasta con ragu' hm e 1Cc grana Melanzane in umido con 1 cc olio				L: 1 C: 3 P: 2 G: 1 V: 1 F: 1 Ex: 110+
MERCOLEDI' 27/2 Giorno 3							L: C: P: G: V: F: Ex:
GIOVEDI' 28/2 Giorno 4							L: C: P: G: V: F: Ex:
VENERDI' 1/3 Giorno 5							L: C: P: G: V: F: Ex :

Testo nascosto - clicca qui

Testo nascosto - clicca qui

Peso del 1 Gennaio Kg : 91,3
Peso del 1 Giugno Kg : 90,2
Peso del 1 Luglio Kg : 87,9
Peso del 1 Agosto Kg : 85,9
Peso del 1 Settembre Kg : 85,4
Peso del 1 Ottobre Kg :85,1
Peso del 1 Novembre Kg :84,5
Peso del 1 Dicembre Kg :83,7
Peso del 1 Gennaio Kg : 84
Peso del 1 Febbraio Kg : 82,5
Peso del 1 Marzo Kg : 83
Peso del 1 Aprile Kg : 80,8
Peso del 12 Maggio Kg : 80,4
Peso del 1 Giugno Kg : 79,7
Peso del 25 Settembre Kg : 76,9
2013
Peso del 1 Febbraio Kg : 79,2

1°Obiettivo meno 5% - Kg 86,75 raggiunto il 24 settembre 2011 (84,9)
2° Obiettivo meno 10% - Kg 82,17 raggiunto il 24 marzo 2012(81,1)

garganna

00venerdì 1 febbraio 2013 15:18

Brava Lidia ! Mi sembrano ottimi presupposti per raggiungere dei bei traguardi.

Si perche' sono veramente contenta tu sia riuscita a consolidare i risultati raggiunti... questa per me e' la difficoltà maggiore.

Avevo capito che questo passato anno doveva essere stato di assestamento... tante cose cambiate, nuovi tempi, nuovi meccanismi da oliare....

Non sapevo di Miki... non immaginavo... mentre pensavo al tempo in piu' per stare con tuo marito !!!

Lidia... ti sento serena e di questo sono contenta... [SM=x974182]

lyllyput21

00venerdì 1 febbraio 2013 16:18

Grazie Anna [SM=x974178]

Si, finalmente sono serena e anche le cose con mio marito, complice tutto quello che e' successo e l'entusiasmo per la casa nuova, vanno molto meglio...
Penso che forse hai frainteso....oppure ho frainteso io [SM=g27828]

..Miki sta benissimo...e' per 3 mesi a Oxford a lavorare all'universita' per il dottorato...

garganna

00venerdì 1 febbraio 2013 16:24

Re:

lyllyput21, 01/02/2013 16:18:
Grazie Anna
Si, finalmente sono serena e anche le cose con mio marito, complice tutto quello che e' successo e l'entusiasmo per la casa nuova, vanno molto meglio...
Penso che forse hai frainteso....oppure ho frainteso io ..Miki sta benissimo...e' per 3 mesi a Oxford a lavorare all'universita' per il dottorato...

no no ....non ho frainteso !!! Non mi ero resa conto di quanto veloce il tempo passa... e che anche lui era cresciuto !!!!!! [SM=x974183]

garganna

00martedì 5 febbraio 2013 08:42

Buona giornata Lidia....

MimiChallange

00martedì 5 febbraio 2013 10:08

Che bella la frase sopra la tua tabella Lyllyput! [SM=x974242]

Mi piace tanto ed è taaaanto vera!

FORZISSIMA! [SM=g27823]

Ps. Non ho capito chi è a fare un dottorato ad Oxford.. ma comunque: COMPLIMENTI! [SM=x974245]

lyllyput21

00martedì 5 febbraio 2013 11:29

Grazie!!
è una frase che ho copiato da Iana..

a Oxford c'è mio figlio Michele [SM=g27824]

lyllyput21

00giovedì 7 febbraio 2013 08:24

Come è difficile riprendere le buone abitudini..... [SM=g27819]

garganna

00giovedì 7 febbraio 2013 11:42

Re:

lyllyput21, 07/02/2013 08:24:
Come è difficile riprendere le buone abitudini.....

Le cose facili non danno mai soddisfazione alla fine... e' il desiderio sempre e comunque di andare avanti che ha sempre mosso il mondo !!!! Sei bravissima Lidia... esisteva un tempo che quello raggiunto oggi sembrava un utopia... Ce l'hai fatta... e continui a farcela... sei una forza !!!!! [SM=x974170]