Eccomi!!!!:)

Salve a tutti!
Ho iniziato la dieta dukan esattamente 25 giorni fa.
Sono partita da un peso di 63 kg e il mio obbiettivo sarebbe 57 kg.
La fase di attacco mi ha resa entusiasta,infatti in quattro giorni la bilancia era scesa di 2kg,appena ho iniziato la crociera però ho ripreso quasi tutto (probabilmente a causa di miei errori).
Ora il mio peso è 60.8
La mia domanda è questa: è normale che la bilancia continui ad andare su e giù??Mgari per 3 giorni il peso rimane invariato o addirittura sale e poi un giorno mi sveglio con mezzo chilo in meno!Succede anche a voi?E' normale??
grazie in anticipo!!

Ciao Ilenia, benvenuta!

Posso chiederti come mai hai fatto quattro giorni di attacco per perdere 6 chili? Avevi provato a guardare sul sito ufficiale qual'era il giusto percorso per te?

Posso dirti quello che penso con affetto e tutto il rispetto per la tua volontà di perdere peso?
Considerando la tua età e i chili da perdere sei proprio proprio sicura che sia la dieta giusta per te? Ne hai parlato con i tuoi genitori o con il tuo medico?
A quali errori ti riferisci nel periodo della crociera?
Stai prendendo la crusca, bevendo tanta acqua e prendendo degli integratori vitaminici?

Per il resto che il peso sia altalenante per un certo periodo può essere normale...

Scusa per le tante domande, ma dimostrano interesse per la tua salute!
Questa non è una dieta come tutte le altre, se fatta male può avere conseguenze sulla salute, a maggior ragione su di una ragazza giovane come te...
Se sono tutte cose che sai già e sei proprio determinata, fatti dare una mano per farla correttamente!
Raccontaci cosa mangi di solito e vediamo se capiamo che succede!

Benvenuta tra noi

Benvenuta!!
vedrai che qui sul forum troverai il modo per confrontarti e portare avanti al meglio la dieta!