alidukan
00martedì 24 aprile 2012 23:25
Domani sarò a pranzo con i miei,cosa potrei ordinare per non fare danni?
Mile734
00mercoledì 25 aprile 2012 01:02
Alidukaan..........
conosci i 100 alimenti concessi immagino...........
Guarda il menu e punta il dito sulle cose giuste!!!
Lachatte
00mercoledì 25 aprile 2012 09:34
Quoto Mile
Comunque se vai in un ristorante non hai davvero problemi
Prendi del pesce al cartoccio o della carne ai ferri, li cuociono entrambi senza grassi e sono buonissimi
Se sei in PV una bella insalatona mista.Nei migliori ristoranti il condimento te lo portano a parte e quindi li usi un pochino di sale e l'aceto soltanto e sei a posto.
alidukan
00venerdì 27 aprile 2012 01:27
Grande,immenso,catastrofico disastro!
Ho ceduto,ogni giorno tutto il giorno da ieri.
Me ne vergogno parecchio.
Dopo tutti i miei sforzi ho mandato tutto all'aria e non oso pensare all'ago della bilancia.Ho fallito!
bm1_duk
00venerdì 27 aprile 2012 09:02
Re:
alidukan, 27/04/2012 01.27:
Grande,immenso,catastrofico disastro!
Ho ceduto,ogni giorno tutto il giorno da ieri.
Me ne vergogno parecchio.
Dopo tutti i miei sforzi ho mandato tutto all'aria e non oso pensare all'ago della bilancia.Ho fallito!
se sei convinta davvero di voler dimagrire con questa dieta, rinizia la tua crociera: avrai subito un rallentamento
![[SM=g11062]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/62/6261092.gif)
, ma si può proseguire e rimettersi in carreggiata.
vedi tu!
noi siamo qua, lo sgarro può capitare, bvisogna solo capire se si vuole andare avanti!
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bene
Mile734
00venerdì 27 aprile 2012 09:32
Lo sgarro capita anche se non dovrebbe.
Te lo sei goduto? Bene ora ricomincia, più forte di prima!!!
martinaxxl
00venerdì 27 aprile 2012 09:44
Re:
alidukan, 27/04/2012 01.27:
Grande,immenso,catastrofico disastro!
Ho ceduto,ogni giorno tutto il giorno da ieri.
Me ne vergogno parecchio.
Dopo tutti i miei sforzi ho mandato tutto all'aria e non oso pensare all'ago della bilancia.Ho fallito!
Mai vergognarsi di aver sgarrato, magari pentirsi sì, ma vergognarsi no. Non ti fa bene, anzi, ne devi gioire, in fondo non siamo mica degli asceti o dei guerrieri shaolin, il cedere è umano e non è una colpa.
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zuppadicipollee
00venerdì 27 aprile 2012 13:11
ma scusa alidukan, tu sei in consolidamento? consideralo un pasto della festa e mettiti l'animo in pace
Amorilli
00venerdì 27 aprile 2012 14:51
Ma se sei in consolidamento
Non e' uno sgarro e' un pasto della festa ,fai oggi pp e torni in riga
alidukan
00domenica 29 aprile 2012 14:13
Grazie a tutte per il supporto.
Ho deciso di tornare in crociera facendo 5pp+5pv e che non voglio vedere la bilancia per almeno 10 giorni.Provo a non buttarmi giù dai! Grazie ancora :-)